ГЛАВНАЯ ИЗ ЛИСТЬЕВ ПОДЕЛКИ ИЗ ТЕСТА ПОДЕЛКИ ИЗ ГЛИНЫ БУКЕТ ИЗ КОНФЕТ ПОДЕЛКИ ИЗ ОВОЩЕЙ ВИДЕО ШИТЬЕ



Домашний рецепт приготовления с фото Творожная запеканка для правильного питания

Творожная запеканка для правильного питания рецепт с фото пошагово готовим на Новый Год

Творожная запеканка для правильного питания


Горячие блюда, Запеканки, Запеканка с творогом
Творожная запеканка для правильного питания рецепт с фото пошагово готовим на Новый Год

Описание: Наипростейший рецепт, который подойдет для тех, кто хочет просто и быстро правильно питаться)))

Ингредиенты для рецепта "Творожная запеканка для правильного питания":

  • Творог (2% жирности) - 200 г
  • Крупа манная - 2 ст. л.
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Кефир - 150 мл
  • Персик (я брала консервированные) - 100 г


Как приготовить "Творожная запеканка для правильного питания":

Творожная запеканка для правильного питания рецепт с фото пошагово готовим #1

Подготавливаем необходимые ингредиенты


Творожная запеканка для правильного питания рецепт с фото пошагово готовим #2

Берем глубокую миску и сразу всё необходимое кладем туда, без особой последовательности


Творожная запеканка для правильного питания рецепт с фото пошагово готовим #3

Перемешиваем все вместе, я мешала блендером, 1 минута и готово. Получается густая масса


Творожная запеканка для правильного питания рецепт с фото пошагово готовим #4

Выливаем в форму для запекания. Я беру антипригарную, чтобы не использовать масло. Ведь не забываем, что запеканка для правильного питания. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку


Творожная запеканка для правильного питания рецепт с фото пошагово готовим #5

Через 15-20 минут вынимаем


Творожная запеканка для правильного питания рецепт с фото пошагово готовим #6

Я специально выливаю творожную смесь в большую форму, чтобы запеканка получилась тонкой, так проще потом брать порцию в граммах. Кто не знает, в правильном питании каждая порция блюда ограничена определённой граммовкой. Подать можно или с ложкой мёда, или с орехами и сухофруктами. Приятного аппетита)) Кушайте правильно


Вкус:творожно, персиковый
Теги:запеканка, творог, быстро, вкусно, правильное, питание, персики, десерт
Автор:sunny4u2013
Источник


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ

Комментарии
ОПРОС


© 2013 Все права защищены.
При копировании материалов,
активная ссылка на сайт обязательна.