ГЛАВНАЯ ИЗ ЛИСТЬЕВ ПОДЕЛКИ ИЗ ТЕСТА ПОДЕЛКИ ИЗ ГЛИНЫ БУКЕТ ИЗ КОНФЕТ ПОДЕЛКИ ИЗ ОВОЩЕЙ ВИДЕО ШИТЬЕ



Салат "Утешение желудка" простой рецепт с фото пошагово как готовить

Салат "Утешение желудка" простой рецепт с фото пошагово как готовить на Новый Год

Салат "Утешение желудка"


Салаты, Салаты из овощей, грибов, сыра, Салаты из овощей
Салат

Описание: В сказке Гоффмана "Карлик-нос" фигурировала травка с таким названием. После зимней спячки у холодильника талия и желудок настоятельно требуют утешения, и мой салат вполне может его предоставить. Свежий шпинат в сочетании с яблоком и морковкой послужит хорошей метелкой для организма. А заправка из масла с лимонным соком, медом и горчицей придает салату приятный кисло-сладкий вкус, который поднимает настроение не хуже запретной в преддверие пляжного сезона шоколадки.

Ингредиенты для рецепта "Салат "Утешение желудка":

  • Шпинат - 80 г
  • Яблоко - 0,5 шт
  • Морковь (небольшая) - 1 шт
  • Масло растительное ("Олейна") - 30 мл
  • Сок лимонный - 1 ст. л.
  • Мед - 0,5 ч. л.
  • Горчица - 0,25 ч. л.
  • Семечки подсолнуха - 1 горст.


Как приготовить "Салат "Утешение желудка":

Салат "Утешение желудка" простой рецепт с фото пошагово как готовить #1

Хорошо помыть шпинат, яблоко, морковь, лимон.


Салат "Утешение желудка" простой рецепт с фото пошагово как готовить #2

Шпинат тоненько порезать.


Салат "Утешение желудка" простой рецепт с фото пошагово как готовить #3

Яблоко разрезать пополам, очистить от семян и плодоножки, нарезать тонкой соломкой. Осторожно перемешать с половиной лимонного сока и выложить к шпинату.


Салат "Утешение желудка" простой рецепт с фото пошагово как готовить #4

Морковь почистить, нарезать тонкими пластинками с помощью ножа для чистки.


Салат "Утешение желудка" простой рецепт с фото пошагово как готовить #5

Нарезать морковь тонкой длинной соломкой. Чем длиннее и тоньше, тем лучше. Выложить в салатник к шпинату и яблокам.


Салат "Утешение желудка" простой рецепт с фото пошагово как готовить #6

Смешать подсолнечное масло "Олейна", оставшийся сок лимона, мед и горчицу. Полить соусом салат.


Салат "Утешение желудка" простой рецепт с фото пошагово как готовить #7

Осторожно перемешать салат, посыпать семечками подсолнуха (или любыми другими семенами-орехами по вкусу). Можно дегустировать :). Приятного аппетита!


Вкус:кисло, сладкий, свежий
Теги:салат, закускa
Автор:hanna 70
Источник


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ

Комментарии
ОПРОС


© 2013 Все права защищены.
При копировании материалов,
активная ссылка на сайт обязательна.