ГЛАВНАЯ ИЗ ЛИСТЬЕВ ПОДЕЛКИ ИЗ ТЕСТА ПОДЕЛКИ ИЗ ГЛИНЫ БУКЕТ ИЗ КОНФЕТ ПОДЕЛКИ ИЗ ОВОЩЕЙ ВИДЕО ШИТЬЕ



Порционный салат с нутом простой рецепт приготовления с фото

Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим на Новый Год

Порционный салат с нутом


Салаты, Салаты из овощей, грибов, сыра, Салаты из бобовых
Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим на Новый Год

Описание: Предлагаю вам приготовить на праздник или просто так этот порционный салатик из нута, утиных желудков и авокадо! Ну очень вкусный получился, обязательно буду готовить его и впредь! Рецепт авторский

Ингредиенты для рецепта "Порционный салат с нутом":

  • Нут (отварной) - 3 ст. л.
  • Авокадо - 0,5 шт
  • Желудок (утиный) - 100 г
  • Огурец (свежий) - 1 шт
  • Лук репчатый - 0,5 шт
  • Яйцо перепелиное (отварное) - 3 шт
  • Майонез - 2 ст. л.
  • Укроп - 1 г
  • Соль (по вкусу) - 1 г
  • Перец черный (по вкусу) - 1 г


Как приготовить "Порционный салат с нутом":

Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #1

Подготовить нут;
Я готовлю его без замачивания в мультиварке-скороварке в течении 1,5 часов;


Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #2

Желудки почистить и промыть;
Отварить в подсоленной воде с добавлением любимых специй в течении 40 минут, остудить;


Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #3

В порционные салатники выложить половину нута;


Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #4

Авокадо порезать кубиками, выложить на нут, добавить майонез;


Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #5

Желудки порезать кубиками, выложить в салатники;
Сверху - рубленный лук;


Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #6

Добавить майонез, затем оставшийся нут;
Верх слегка подсолить и поперчить (если нут отваривался с солью, то солить не надо);


Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #7

Огурец порезать тонкими слайсами, сформировать из него цветы;


Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #8

Добавить к салату яйца и укроп;


Такой салатик не только вкусный и красивый, но и полезный! Нут богат белками, углеводами и витаминами в сочетании с не менее полезным авокадо, в составе которого много витаминов группы В, Е, D, С, минеральных солей и желудками, тоже богатыми витаминами и микроэлементами (кстати употребление желудков утиных в пищу поднимает уровень гемоглобина, благотворно влияет на кожу, волосы и ногти!) Майонез лучше использовать тоже полезный - домашний и не класть его слишком много! Приятного аппетита!

Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #9


Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #10


Порционный салат с нутом домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями готовим #11
Вкус:бобовый, майонезный, овощной
Теги:залат, закуска, нут
Автор:Автор-Татьяна М
Источник


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ

Комментарии
ОПРОС


© 2013 Все права защищены.
При копировании материалов,
активная ссылка на сайт обязательна.