ГЛАВНАЯ ИЗ ЛИСТЬЕВ ПОДЕЛКИ ИЗ ТЕСТА ПОДЕЛКИ ИЗ ГЛИНЫ БУКЕТ ИЗ КОНФЕТ ПОДЕЛКИ ИЗ ОВОЩЕЙ ВИДЕО ШИТЬЕ



Постные морковно-фасолевые котлетки домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями как готовить

Как приготовить Постные морковно-фасолевые котлетки домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями на Новый Год

Постные морковно-фасолевые котлетки


Горячие блюда
Как приготовить Постные морковно-фасолевые котлетки домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями на Новый Год

Описание: Эти постные и сытные котлетки порадуют даже самых отъявленных гурманов. Рецепт проще некуда, готовятся молнеиносно и без особых усилий. Особенно порадуют любителей морковного сока;)

Ингредиенты для рецепта "Постные морковно-фасолевые котлетки":

  • Морковь (Рекомендую использовать морковный жмых от соковыжималки, либо протереть на мелкой терке и хорошо отжать) - 200 г
  • Фасоль консервированная (Можно использовать любую(белую, красную) консервированную либо сухую предварительно замочив и отварив) - 200 г
  • Соевый соус (ТМ Kikkoman) - 4 ст. л.
  • Сухари панировочные - 50 г
  • Масло растительное (Для обжарки) - 50-100 мл


Как приготовить "Постные морковно-фасолевые котлетки":

Как приготовить Постные морковно-фасолевые котлетки домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #1

1. Измельчить фасоль в блендере не совсем в однородную кашицу
2. Добавить морковный жмых ( либо протертую на мелкой терке или измельченную в блендере и отжатую морковь)
3. Добавить соевый соус


Как приготовить Постные морковно-фасолевые котлетки домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #2

4. Хорошенько перемешать
5. Сформировать котлетки произвольной формы (фарш очень поддатливый)
6. Обвалять в панировочных сухарях


Как приготовить Постные морковно-фасолевые котлетки домашний пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #3

7. Обжарить на раскалённомм масле (буквально по несколько минут с каждой стороны)
Румяные, аппетитные и очень вкусные котлетки готовы)!

И конечно же тем кто следит за фигурой можно масло свести до минимума, котлеты все-равно получаются сочными и вкусными!
Приятного аппетита!


Вкус:соленый
Теги:морковно, фасолевые, котлетки, постный, вегетарианские, котлеты
Автор:sunny_Lana
Источник


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ

Комментарии
ОПРОС


© 2013 Все права защищены.
При копировании материалов,
активная ссылка на сайт обязательна.