ГЛАВНАЯ ИЗ ЛИСТЬЕВ ПОДЕЛКИ ИЗ ТЕСТА ПОДЕЛКИ ИЗ ГЛИНЫ БУКЕТ ИЗ КОНФЕТ ПОДЕЛКИ ИЗ ОВОЩЕЙ ВИДЕО ШИТЬЕ



Фасоль с морковью и луком по-домашнему домашний рецепт с фотографиями пошагово

Фасоль с морковью и луком по-домашнему домашний рецепт с фотографиями пошагово на Новый Год

Фасоль с морковью и луком по-домашнему


Горячие блюда, Блюда из овощей, грибов, бобовых, Горячие блюда из бобовых
Фасоль с морковью и луком по-домашнему домашний рецепт с фотографиями пошагово на Новый Год

Описание: Готовлю это блюдо регулярно уже в течение полугода из-за большого содержания белка в фасоли. Рекомендую всем тем, кто хочет набрать мышечную массу или просто не набрать лишних килограмм жира. На заметку: В 100г фасоли содержится 24г белка. Питайтесь правильно! Вкусно и полезно

Ингредиенты для рецепта "Фасоль с морковью и луком по-домашнему":

  • Фасоль - 1 кг
  • Морковь - 2 шт
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Чеснок - 5 зуб.
  • Соль - 1 ст. л.
  • Томатная паста - 3 ст. л.
  • Вода - 1 стак.


Как приготовить "Фасоль с морковью и луком по-домашнему":

Фасоль с морковью и луком по-домашнему домашний рецепт с фотографиями пошагово #1

Подготовим ингредиенты:


Фасоль с морковью и луком по-домашнему домашний рецепт с фотографиями пошагово #2

Заранее вымоченную фасоль складываем в кипящую воду, солим, накрываем крышкой и варим до готовности примерно 30мин.


Фасоль с морковью и луком по-домашнему домашний рецепт с фотографиями пошагово #3

Пока фасоль варится, займемся овощами. Мелко нарежем лук (можно с помощью блендера), натрем морковь (у меня уже натертая замороженная). Выдавливаем чеснок и все перемешиваем.


Фасоль с морковью и луком по-домашнему домашний рецепт с фотографиями пошагово #4

В стакан с кипяченой водой добавляем томатную пасту и размешиваем. На подогретую сковороду (без добавления масла или по вкусу) складываем овощную смесь и сразу же выливаем туда томатную пасту с водой. Тушим почти до полного выкипания воды.


Фасоль с морковью и луком по-домашнему домашний рецепт с фотографиями пошагово #5

Когда фасоль сварится, сливаем воду и вываливаем в большую миску. Туда же добавляем готовую овощную смесь. Перемешиваем.
Приятного аппетита!


Вкус:фасолевый
Теги:фасоль, морковь, овощи, бобовые, гарнир
Автор:Елизавета Антонова
Источник


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ

Комментарии
ОПРОС


© 2013 Все права защищены.
При копировании материалов,
активная ссылка на сайт обязательна.