ГЛАВНАЯ ИЗ ЛИСТЬЕВ ПОДЕЛКИ ИЗ ТЕСТА ПОДЕЛКИ ИЗ ГЛИНЫ БУКЕТ ИЗ КОНФЕТ ПОДЕЛКИ ИЗ ОВОЩЕЙ ВИДЕО ШИТЬЕ



Борщ для правильного питания простой пошаговый рецепт приготовления с фото

Как приготовить Борщ для правильного питания домашний рецепт с фотографиями пошагово на Новый Год

Борщ для правильного питания


Бульоны и супы, Горячие супы, Борщ, Кухня: Русская
Как приготовить Борщ для правильного питания домашний рецепт с фотографиями пошагово на Новый Год

Описание: Если вы поклонник правильного питания, кормящая мама, беременная или просто хотите быть стройной без особых усилий, и, к тому же, у вас не слишком развиты кулинарные навыки, то этот рецепт точно для вас.

Ингредиенты для рецепта "Борщ для правильного питания":

  • Говядина (Без жира и пленки) - 200 г
  • Капуста белокочанная (Я брала просто два листа)
  • Свекла (средняя) - 1 шт
  • Перец болгарский (я брала краснй) - 1 шт
  • Баклажан (Половины достаточно)
  • Помидор - 0.5 шт
  • Морковь (у меня были очень маленькие) - 4 шт
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Лук зеленый (2 перышка)
  • Лавровый лист (1 листа достаточно)


Как приготовить "Борщ для правильного питания":

Как приготовить Борщ для правильного питания домашний рецепт с фотографиями пошагово #1

Варим говядину следующим образом: доводим до кипения, сливаем воду, варим второй раз в течение часа. Вуаля - второй бульон (самый полезный). Вынимаем из него говядину готовим все необходимое


Как приготовить Борщ для правильного питания домашний рецепт с фотографиями пошагово #2

Набираем необходимое количество ингредиентов для варки: у помидора удаляем сердцевину; отрезаем половину баклажана, промываем листы капусты; чистим морковь, лук, свёклу; перец избавляем от сердцевины и семечек


Как приготовить Борщ для правильного питания домашний рецепт с фотографиями пошагово #3

Режем кубиками: морковь, баклажан, перец, помидор. На терке трём свёклу. Шинкуем капусту. Мелко режем лук. Измельчаем зеленый лук


Как приготовить Борщ для правильного питания домашний рецепт с фотографиями пошагово #4

Если вы придерживаетесь правильного питания, то ваши порции всегда имеют жесткую граммовку. Для того, чтобы мясо из бульона можно было легко достать и взвесить необходимое вам количество, предлагаю мясо порезать большими кусками


Как приготовить Борщ для правильного питания домашний рецепт с фотографиями пошагово #5

Ну и добавляем все в бульон. Сначала капусту, морковь, лавровый лист. Через 5 минут помидор, перец, лук. Как закипит, добавить свёклу и убавить огонь. Тогда свекла не утратит свой цвет. На тихом огне варим еще минут 15. В самом конце добавляем зеленый лук, чтобы он остался душистым и зеленым. Приятного аппетита))


Вкус:овощной
Теги:первое
Автор:sunny4u2013
Источник


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ

Комментарии
ОПРОС


© 2013 Все права защищены.
При копировании материалов,
активная ссылка на сайт обязательна.