ГЛАВНАЯ ИЗ ЛИСТЬЕВ ПОДЕЛКИ ИЗ ТЕСТА ПОДЕЛКИ ИЗ ГЛИНЫ БУКЕТ ИЗ КОНФЕТ ПОДЕЛКИ ИЗ ОВОЩЕЙ ВИДЕО ШИТЬЕ



Как приготовить вкусный рецепт с фото Диетический рулет из говядины

Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями на Новый Год

Диетический рулет из говядины


Готовим в мультиварке, Блюда из мяса в мультиварке, Блюда из говядины в мультиварке
Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями на Новый Год

Описание: Что может быть лучше домашнего мяса??? Только домашнее мясо!!! Предлагаю вам рецепт простого в приготовлении рулета - вкусного, мягкого, аппетитного, а главное диетического!

Ингредиенты для рецепта "Диетический рулет из говядины":

  • Говядина - 800 г
  • Морковь - 1 шт
  • Желатин - 30 г
  • Соль (по вкусу)
  • Специи (для мяса по вкусу)
  • Масло подсолнечное - 20 г


Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт Программа: тушение (70 минут)

Как приготовить "Диетический рулет из говядины":

Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #1

Подготовим мясо. Вымыть обсушить...


Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #2

Специи, желатин, морковь и масло приготовим.


Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #3

Мясо я разрезала пластом. Посыпала солью, специями для мяса, натёрла всё это маслом, поставила отдохнуть, замариноваться на час. Затем посыпала желатином.


Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #4

Вот такое замаринованное мясо выходит.


Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #5

Далее берём бинт медицинский эластичный сетчато-трубчатый №3. (он продаётся в аптеке, очень дешёвый. Мне одного бинта хватает на 2 рулета!)
Бинт промоем, и помещаем наше мясо в бинт. Туго завязываем с двух сторон.


Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #6

Затем помещаем наше мясо в бинте в рукав для запекания. Я для верности засовываю в два.


Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #7

Всё, наши подготовления закончены! Теперь выкладываем мясо в мультиварку. Заливаем наполовину водой. Включаем режим "Тушение" на 70 минут и потом я оставляю постоять пока остынет. (Мультиварка у меня Скороварка! Готовит всё быстро)


Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #8

Наш диетический рулет из говядины готов! Приятного аппетита!!!


Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #9


Основная ценность говядины – это полноценный белок и железо, которые насыщают кислородом клетки организма. Кроме железа, говядина богата и другими минералами (калий, фосфор, натрий, кальций, селен, магний), которые необходимы человеку для укрепления иммунитета, костей и мышц.
Говядина – источник витаминов A, PP, C и полного комплекса витаминов группы B (calorizator). В говядине содержатся малоценные белки эластин и коллаген, из которых строятся межсуставные связки
Говядина полезна в абсолютно любом возрасте. А также говядина незаменима в диетическом питании.

Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #10


Готовим Диетический рулет из говядины пошаговый рецепт приготовления с фотографиями #11


Спасибо, за внимание! Желаю лёгкости и прекрасного настроения!!! Вкус:нежный
Теги:рулет, мясо
Автор:Маришка-2015
Источник


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ

Комментарии
ОПРОС


© 2013 Все права защищены.
При копировании материалов,
активная ссылка на сайт обязательна.